1,5 kg for lite søvn

      Ingen kommentarer til 1,5 kg for lite søvn

Det høres rart ut. Vi pleier å angi for lite søvn i tid, men det gir ikke egentlig et reelt bilde av for lite søvn.

Snodig påstand? Ja, kanskje det er det, men som en med lang erfaring med kroppsvekt opp og ned, så har jeg sett hvor utrolig viktig det er med nok søvn.

I natt, og forsåvidt natt til i går også, har jeg sovet for lite. La meg litt sent og litt urolige barn.

Det resulterte i + 1,5 kg på vekten i morgen. Derfor 1,5 kg for lite søvn

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *