Fst2fit – ketoånde

      Ingen kommentarer til Fst2fit – ketoånde

Tre dager gjort. Fjerde i gang.

I dag er det faste frem til middag. Da har jeg ikke spist siden middag i går. Orket ikke smoothie i går kveld. Kjenner at jeg er sulten, men det er nok mer den mentale sulten fordi jeg vet det er lenge til mat. Spent på om dette går uten for store problemer.

Resultatet foreløpig er fire kilo ned. Helt tydelig at kroppen har brukt opp sine lagre av vann og sukker. Nå må den bruke lagret energi og dette er jo akkurat det som var ønsket.

I går oppdaget jeg noe som er viktig. Svært viktig! Maten smakte MYE bedre enn den pleier og jeg klarte å nyte maten mer. Porsjonene er digre, men det meste er grønnsaker. Med ren mat og at jeg er sulten, faktisk sulten, gjør at maten smaker bedre. Tidligere har jeg vært sulten fordi jeg vet jeg må spise og blodsukkeret har trengt mat. Selv på lavkarbo tidligere. Dette er en interessant opplevelse.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *