De neste 12 dagene skal jeg være pulverheks. Jeg skal fortsatt leve akkurat innenfor lavkarbo, men definitivt lavkalori. Jeg har nemlig kjøpt en 12 dagers VLCD kur.
I følge reklamen, jepp, I´m a sucker, så kan man miste 6 kg med vann/fett på 12 dager med denne kuren. Ettersom vekten min har stått stille en stund, så hadde det vært greit å kickstarte vektreduksjonen igjen. Kroppen trenger å sjokkes litt. Kropp syns rutine er topp. Da må vi litt ut av komfortsonen, og herje litt.
Jeg gjør dette i samarbeid med min fantastiske PT. Det er viktig. Hvis dette skal gi en boost og kickstart for kroppen, så må det følges opp med riktig trening. Ved avsluttet kur, kan jeg ikke gå rett tilbake til høykalori, eller høykarbo heller. Da ender jeg med jojo-slanking. Spent på regimet jeg blir satt på om 12 dager. Foreløpig har jeg fått beskjed om økt bevegelse i løpet av dagen. EN tur i rask gange, i tillegg til styrketrening er bra.
Her er maten for første dags første måltid. Ønsk meg lykke til
